仰卧睡觉有哪些优缺点？适合哪类人群呢？
1、优点减轻背部和颈部疼痛，可支撑脊柱，有助肌肉放松和恢复。2、缺点增加打鼾、睡眠呼吸暂停综合征患者气道塌陷的风险，可能会加重呼吸困难。3、适宜人群仰卧睡觉适合...
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仰卧睡觉有哪些优缺点？适合哪类人群呢？
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